Eerste bevindingen LIMS-onderzoek bekend
Brigit de Jong, MS Centrum Amsterdam, presenteerde op het internationale MS-congres ECTRIMS resultaten van een studie naar de effecten van het leefstijlprogramma ‘Leef! met MS’ bij 579 deelnemers. Deze studie, het LIMS-onderzoek, is in 2021 begonnen en nadert nu het eindstadium waarin de laatste metingen worden gedaan. De Jong presenteerde de voorlopige resultaten. Hierin is te zien dat het leefstijlprogramma diverse effecten heeft.
Leefstijlprogramma Leef! met MS
Leef! met MS is het leefstijlprogramma van Voeding Leeft en het Nationaal MS Fonds. De pijlers van het programma zijn voeding, bewegen, slaap en ontspanning. In de pijler voeding krijgen de deelnemers recepten aangeboden die gebaseerd zijn op het Mediterrane dieet, extra scholing waarom dit gezond is en hoe het klaar te maken. Het Mediterrane dieet bevat veel verse ingrediënten, zoals groente, fruit, zeevruchten, noten en gezonde vetten. Over beweging, slaap en ontspanning krijgen zij uitleg en oefeningen van deskundigen. Het gehele programma volgen de deelnemers online en duurt 24 maanden.
Opzet
Het LIMS-onderzoek begint drie maanden voor de start van Leef! met MS en volgt deelnemers gedurende de volledige looptijd van het programma en een periode nadat het programma is afgerond. Deelnemers vullen op gezette tijdstippen online vragenlijsten in. De vragen gaan over kwaliteit van leven, vermoeidheid, werkproductiviteit en functioneren. Daarnaast worden fysieke metingen gedaan van o.a. BMI en middelomtrek.
Effecten
Er hebben in totaal 579 deelnemers meegedaan aan het LIMS-onderzoek, waarvan het grootste deel vrouw is en de meesten relapsing-remitting MS hebben. De voorlopige resultaten geven aan dat de deelnemers die het leefstijlprogramma volgden
- minder impact ervaarden van de MS op hun dagelijks functioneren
- minder MS-gerelateerde symptomen hadden
- en een verbeterde gezondheid hadden.
Ook werden er positieve associaties gevonden op onder andere mentale kwaliteit van leven, vermoeidheid, stress en slaapkwaliteit.
Verder onderzoek
Vervolg van het onderzoek moet uitwijzen of de verbeterde gezondheidservaringen van de deelnemers toegeschreven kan worden aan dit specifieke leefstijlprogramma, of aan een algemeen bewuster en gezonder levenspatroon. Ook zullen de langetermijneffecten van het programma worden geanalyseerd.
