Leef! met MS gaat over vier onderwerpen: andere voeding, voldoende beweging, ontspanning en slaap. Leefstijlfactoren die je leven met MS op allerlei manieren kunnen beïnvloeden. Elke vier weken komt een thema aan bod. We beginnen met wat je eet en drinkt. Je krijgt uiteraard ondersteuning om de (voor jou haalbare) veranderingen in je dagelijks leven in te passen. Zo krijg je elke dag recepten en zelfs een boodschappenlijst voor de hele week. Je krijgt per thema uitleg over het waarom en het effect ervan op MS, elke dag praktische oefeningen en elke week een andere uitdaging.