Inschrijving Leef! met MS 2026 geopend

Op 19 maart 2026 start het leefstijlprogramma Leef! met MS. In dit programma gaan deelnemers actief aan de slag met voeding, beweging, ontspanning en slaap, voor een gunstig effect op hun MS-klachten. Het is volledig online en afgestemd op mensen met MS. Uit onderzoek blijkt dat Leef! Met MS daadwerkelijk een positief effect heeft. Deelnemers kunnen zich inschrijven via Voeding Leeft.

Zelf invloed

Je leefstijl is iets waar je zelf invloed op hebt. Daarom doen veel mensen met MS mee aan Leef! met MS. Dit online leefstijlprogramma helpt je om je leefstijl stap voor stap aan te passen. In zes maanden werk je aan voeding, beweging, ontspanning en slaap. Je begint samen met tientallen anderen, die net als jij de uitdaging aangaan. Leef! met MS is gebaseerd op de nieuwste inzichten en volledig online.

LIMS-onderzoek

Brigit de Jong, MS Centrum Amsterdam, onderzocht het effect van het leefstijlprogramma in het LIMS-onderzoek. Er hebben in totaal 579 deelnemers meegedaan aan dit onderzoek, waarvan het grootste deel vrouw is en de meesten relapsing-remitting MS hebben.

Het onderzoek toonde aan dat deelnemers die het leefstijlprogramma volgden:

  • minder impact ervoeren van MS op hun dagelijks functioneren;
  • minder MS-gerelateerde symptomen hadden, zoals angst- en stemmingsklachten, vermoeidheid en cognitieve klachten;
  • een verbeterde algemene gezondheid hadden, zoals een gezonder gewicht;
  • positieve veranderingen lieten zien in mentale kwaliteit van leven, stress en slaapkwaliteit.