Leef! met MS
Het online leefstijlprogramma Leef! met MS helpt je om je leefstijl stap voor stap aan te passen, met een positief effect op jouw MS-klachten. In zes maanden werk je aan voeding, beweging, ontspanning en slaap. Je staat er niet alleen voor: samen met 99 andere deelnemers begin je deze uitdaging, met steun van ervaren begeleiders en de nieuwste inzichten.
Op 20 maart 2025 start er een nieuwe groep. De inschrijving is geopend.
Blijvende energie dankzij Leef! met MS
Verandering van leefstijl heeft mogelijk een gunstig effect op je MS-klachten. Daarom hebben we Leef! met MS ontwikkeld met de experts van Voeding Leeft. Een leefstijlprogramma speciaal voor mensen met MS, gebaseerd op de nieuwste inzichten en volledig online. Je begint samen met 99 anderen, die net als jij de uitdaging aangaan.
Susanne Voogd volgde Leef! met MS:
‘Dingen die ik verloor door MS, krijg ik terug.’
Wat mag je verwachten van Leef! met MS?
- Programma van zes maanden, gevolgd door een inspiratietraject van 18 maanden
- Focus op voeding, beweging, slaap en ontspanning
- Begeleiding van een professioneel team van Voeding Leeft
- Toegang tot een online community, waar je
- vragen kunt stellen, tips kunt delen en steun vindt
Wanneer kun je meedoen met het leefstijlprogramma?
Er gelden een aantal voorwaarden voor deelname. De belangrijkste voorwaarden zijn:
- Je hebt geen andere onderliggende aandoeningen.
- Je bent bereid af en toe vis te eten.
- Je bent in staat om het programma online te volgen.
Daarnaast is het goed om te weten dat er een eigen bijdrage van 95 euro wordt gevraagd voor jouw deelname.
De vier pijlers van Leef! met MS:
Online leefstijlprogramma
Leef! met MS is volledig online. Je start met een ontmoetingsdag, waarbij je circa 100 andere deelnemers online ontmoet. Een paar dagen voor deze start krijg je uitleg over hoe het online werkt. In de zes maanden van het programma heb je vijf keer een inhoudelijke online ontmoeting. Na deze zes maanden volgt nog een inspiratietraject van 18 maanden.
- Startdag: donderdag 20 maart van 10:00 – 15:00 uur
- Terugkomdag na 1 maand: dinsdag 15 april van 09:00 – 12:30 uur
- Terugkomdag na 3 maanden: donderdag 19 juni van 09:00 – 12:30 uur
- Terugkommoment na 4,5 maand: donderdag 31 juli van 09:00 – 12: 00 uur
- Terugkommoment na 6 maanden: donderdag 18 september van 09:00 – 12:00 uur
Kun jij niet op deze dagen, maar wil je wel het leefstijlprogramma volgen? Stuur dan een e-mail naar [email protected] om je aan te melden voor de wachtlijst.
Word onderdeel van de community
Ook krijg je toegang tot de online community, waar deelnemers en begeleiders te vinden zijn. Je vindt hier achtergrondinformatie, video’s, podcasts met uitleg, inspiratie, kooktips, opdrachten en uitdagingen. Je kunt elkaar een hart onder de riem steken, tips geven, foto’s en ervaringen delen en vragen stellen. Samen ga je de uitdaging aan!
Vragen?
Heb je vragen over een eventuele deelname aan Leef! met MS? Kijk eerst bij onze veelgestelde vragen of je vraag al beantwoord wordt. Is dat niet het geval, dan kun je een mailtje sturen aan [email protected].
