Can Do More

Als jij MS hebt, of je partner, heeft dit een grote invloed op je leven. Het brengt onzekerheid en veranderingen met zich mee. Zou jij beter in je vel willen zitten? Minder spanning willen voelen? Volg dan het Can Do More programma, het maakt je sterker in het omgaan met MS.

Can Do More
Can-Do-More-Wil-Jij

Dit is Can Do More

“Wat kan wel?” Dat is de insteek van het Can Do More trainingsprogramma. In acht wekelijkse sessies ga je aan de slag met thema’s als acceptatie, stressmanagement en sociale ondersteuning. Je ontdekt hoe je kunt omgaan met vermoeidheid en onzekerheid. Omdat het programma enkele maanden loopt, kun je thuis zelf technieken uitproberen.

Effecten zijn:

  • je zit lekkerder in je vel
  • je voelt je sterker, meer in control
  • je ervaart een betere balans tussen wat de ziekte van je vraagt en hoe je je leven wilt leiden

Dit geldt voor mensen met MS en partners van mensen met MS.

Voor wie?

  • mensen met MS
  • partners/mantelzorgers van mensen met MS

Can Do More bestaat uit acht bijeenkomsten in twee groepen: groep A (mensen met MS) en groep B (partners van mensen met MS) De bijeenkomsten zijn wel op dezelfde tijd. Elke groep wordt begeleid door een gecertificeerd trainer.

Steef Velders heeft een vrouw met MS en volgde Can Do More:

‘Voor mij was de grootste winst dat ik ervaringen kon delen met lotgenoten’

Lees zijn verhaal >

Steef - Can Do More

Can Do More 2023 – Data

Hieronder zie je welke groepen er binnenkort starten. Per groep is er ruimte voor 8 personen.

Staat jouw regio er niet bij? Meld je aan voor de wachtlijst door een e-mail te sturen naar [email protected]. Zodra er nieuwe groepen starten, krijg je bericht van ons.

Aanmelden

Zoals je al hebt kunnen lezen is het programma opgedeeld in twee groepen, groep A (mensen met MS) en groep B (partners van mensen met MS).

Can Do More - Alkmaar

Locatie: wijkcentrum de Daalder te Alkmaar

Tijd: inloop om 19.00 uur

Vorm: bijeenkomst 1 en 8 op locatie, overige bijeenkomsten online

Frequentie: vanaf 3 oktober elke week op dinsdagavond (8x)

Can Do More - Digitaal 2 - Groep A

Locatie: Digitaal 2 – Groep A (mensen met MS)

VOL

Had je ook graag mee willen doen? Stuur een e-mail aan [email protected] om op de hoogte te blijven van nieuwe groepen.

Can Do more - Digitaal - Groep B

Locatie: Digitaal – Groep B (partners van mensen met MS)

VOL

Had je ook graag mee willen doen? Stuur een e-mail aan [email protected] om op de hoogte te blijven van nieuwe groepen.

Heb je een vraag, of wil je eerst meer weten? Vul je telefoonnummer in en we bellen je terug.

Programma

Can Do More bestaat uit acht sessies en een terugkomsessie. Het is gebaseerd op de wetenschappelijk onderzochte methode PPEP4ALL.

Programma Can Do More

Kosten

De kosten voor deelname aan Can Do More worden vergoed. Door de zorgverzekering, en als dat niet lukt door het Nationaal MS Fonds. De trainer kan je hier meer over vertellen.