‘Ervaringen delen maakt de uitdagingen van MS minder zwaar’
Leven met MS brengt onzekerheid en spanningen met zich mee. Steef Velders volgde het Can Do More programma van het Nationaal MS Fonds en is enthousiast. ‘Het leert je wat jij kan doen om weer grip op je leven te krijgen’.
‘Twaalf jaar geleden kreeg mijn vrouw Els de diagnose MS. In eerste instantie verliep dat mild, maar in 2020 kreeg ze twee heftige schubs die ervoor zorgden dat ze vanaf haar nek geen gevoel meer had in haar lichaam. Dat was een angstige tijd. Er kwam zoveel op me af. Ik moest zorgen voor Els, het huishouden en onze zoons. Dat was pittig. Ook in ons sociale leven was het soms zoeken. De impact op MS is absoluut het grootst op mijn vrouw, maar ook mijn leven is erdoor veranderd.’
Samen of alleen
Steef weet als geen ander wat de impact van MS is. Omdat hij graag wil ervaren wat Can Do More voor hem kan betekenen, gaat hij het avontuur aan. ‘Je kunt Can Do More gelijktijdig met je partner volgen, ieder in een eigen groep. Maar of je alleen deelneemt of samen, daar ben je vrij in.’
Regie en veerkracht
Can Do More bestaat uit acht wekelijkse sessies van anderhalf uur en een terugkomsessie, gegeven door professionele trainers met ervaring met MS. Steef: ‘Er komt zo veel kijken bij MS. In de trainingen komt er van alles aan bod. Stressmanagement, cognitieve vaardigheden, angst, communicatie en sociale ondersteuning, bijvoorbeeld. Maar ook hoe je regie houdt in het contact met zorgverleners, instanties en in je sociale leven. Wat doe je bijvoorbeeld als niemand je meer uitnodigt voor sociale activiteiten omdat ze denken dat het te veel voor je is? Spreek dan af dat jij degene bent die aangeeft of iets wel of niet kan.’
‘Voor mij was de grootste winst dat ik ervaringen kon delen met lotgenoten’
Steef Velders
Actief programma
‘Can Do More is een actief programma en zeker geen praatgroep, maar doordat de groepjes klein zijn, leer je elkaar vanzelf goed kennen. De combinatie van online trainingen en ontmoetingen op locatie werkte super. Het was fijn om elkaar in het echt te ontmoeten. Voor mij was het grootste winstpunt van het programma dat ik ervaringen kon delen met lotgenoten. Zo vaak kom je niet iemand tegen die hetzelfde meemaakt.’
