Leef! met MS
In het online MS-leefstijlprogramma Leef! met MS ga je aan de slag met voeding, beweging, ontspanning en slaap. Het programma duurt zes maanden, waarin je begeleiding krijgt en steun hebt aan de groep. Na het programma volgt een inspiratietraject van 18 maanden. Het doel? Het veranderen van jouw leefstijl, voor een gunstig effect op je MS-klachten. Er starten groepen op 9 oktober (bijna vol!) en 6 november 2023. Je kunt je hieronder inschrijven.
Fitter en minder vermoeid dankzij Leef! met MS
Verandering van leefstijl heeft mogelijk een gunstig effect op je MS-klachten. Dit blijkt uit de verhalen van honderden mensen met MS die eerder deelnamen aan het populaire voedingsprogramma Anders Eten bij MS. Deze mensen voelen zich stukken fitter, hebben minder last van fysieke klachten en zijn minder vermoeid. Daarom hebben we samen met Voeding Leeft het leefstijlprogramma ontwikkeld. Leef! met MS is uitgebreider, gebaseerd op de nieuwste inzichten en volledig online. En je staat er niet alleen voor, want 99 anderen met MS starten op hetzelfde moment met de uitdaging.
Wat kun je van Leef! met MS verwachten?
- uniek, online groepsprogramma speciaal voor mensen met MS
- ervaar wat een andere leefstijl met je doet
- focus op voeding, beweging, slaap en ontspanning
- begeleiding van een professioneel team van Voeding Leeft
- lid van een online community, waar je andere deelnemers en begeleiders vragen kunt stellen, maar waar je ook je hart kunt luchten en tips, ervaringen en foto’s kunt delen
- programma van zes maanden, gevolgd door een inspiratietraject van 18 maanden
Vier pijlers: voeding, beweging, slaap en ontspanning
Online leefstijlprogramma
Leef! met MS is volledig online. Je start met een ontmoetingsdag, waarbij je circa 100 andere deelnemers online ontmoet. Een paar dagen voor deze start krijg je uitleg over hoe het online werkt. In de zes maanden van het programma heb je vijf keer een inhoudelijke online ontmoeting. Na deze zes maanden volgt nog een inspiratietraject van 18 maanden.
Ook krijg je toegang tot de online community, waar deelnemers en begeleiders te vinden zijn. Je vindt hier achtergrondinformatie, video’s, podcasts met uitleg, inspiratie, kooktips, opdrachten en uitdagingen. Je kunt elkaar een hart onder de riem steken, tips geven, foto’s en ervaringen delen en vragen stellen. Samen ga je de uitdaging aan!
Doe mee en voel de vooruitgang!
Je kunt je nu inschrijven voor Leef! Met MS. Er start een nieuwe groep op 6 november.
Groep 6 november
| Datum | Tijd | |
|---|---|---|
| Startdag | 06-11-2023 | 10.00 – 15.00 uur |
| Terugkomdag na 1 maand | 12-12-2023 | 09.00 – 13.00 uur |
| Terugkomdag na 3 maanden | 06-02-2024 | 09.00 – 13.00 uur |
| Terugkomdag na 4,5 maand | 26-03-2024 | 09.00 – 12.00 uur |
| Terugkomdag na 6 maanden | 07-05-2024 | 09.00 – 13.00 uur |
Ben jij er klaar voor?
Aarzel niet langer en ontdek Leef! Met MS.
Leefstijlprogramma Leef! met MS
Barbara – Voeding Leeft
Suzanne – Coach Leef! met MS
Miranda – Deelnemer Leef! met MS
Susanne – Deelnemer Leef! met MS
Vragen?
Heb je vragen over een eventuele deelname aan Leef! met MS? Kijk eerst bij onze veelgestelde vragen of je vraag al beantwoord wordt. Is dat niet het geval, dan kun je een mailtje sturen aan [email protected].
